U principu, svaki put kada klijentu uz pomoć hipnoze pomažete da prevaziđe problem, unapredi neke osobine, ili ozdravi, mi to nazivamo hipnoterapijom. Međutim, u zavisnosti od situacije ili okolnosti, prilikom hipnoterapije možemo primenjivati različite tehnike ili načine pristupa klijentu, pa stoga možemo i da podelimo hipnoterapiju na nekoliko podgrupa ili vrsta. Napominjem da ovakva podela nije niti standardna niti neophodno obavezna (u smislu zvanja), već jednostavno nešto sa čime se možemo sresti u praksi, a posledica je različitog pristupa u radu s klijentom i različitog tipa edukacije terapeuta:
1. Tradicionalna hipnoterapija (bazirana na sugestijama) je klasična metoda u kojoj hipnoterapeut prenosi klijentu niz korisnih sugestija sa ciljem da se one ugrade u njegovu podsvest i na taj način utiču na razmišljanje, ponašanje i osećanja. Ovakva vrsta terapija je najpraktičnija za one slučajeve u kojima nam nije neophodno da otkrivamo i da se bavimo uzrokom problema.
2. Hipno-psihoterapija - hipno-psihoterapeut je neko ko je pored hipnoterapije obučen i za psihoterapiju. Integracijom ova dva učenja, ovakav terapeut je obučen da se pozabavi „dubljim“ problemima, kao što su, na primer, traume ili zlostavljanja.
3. Analitička hipnoterapija/hipnoanaliza se oslanja na koncepte i tehnike psihoterapije, gde hipnoterapeut nije obavezno kvalifikovan (školovan) za psihoteraputa, a sve sa ciljem otkrivanja i uklanjanja dubljih uzroka problema. Na primer, ako klijent ima problem sa nesanicom, klasična hipnoterapija (bazirana na sugestijama) će se truditi da se pozabavi ovim problemom (ponašanjem) i promeni ga, dok će analitička hipnoterapija tragati za uzrokom problema i tako ga razrešiti. Ovakva vrsta terapija zahteva više vremena u radu sa klijentom i u neku ruku traži i posvećenost samog klijenta.
4. Klinička hipnoterapija – Klinički hipnoterapeut je neko ko je pored hipnoterapije završio i medicinsku školu i, bez obzira na to što se možda bavi potpuno istom tematikom, neko ko je završio samo kurs hipnoterapije, a nije lekar, ne bi trebao sebe da naziva kliničkim hipnoteraputom. Na žalost, upravo u našem regionu imamo slučajeve takvih osoba, koje lažnim predstavljanjem dovode u zabludu klijente i štete ne samo drugim hipnoterapeutima, već i samoj hipnoterapiji koja je kod nas još u razvoju.
5. Kognitivna/bihevioralna hipnoterapija je mlada i savremena naučna metoda pristupa terapiji, koja kombinuje KBT i hipnozu da pozitivno utiče na emotivne, bihevioralne i kognitivne promene. Ovaj ogranak hipnoze se značajno razlikuje od tradicionalne škole hipnoterapije i pod uticajem je široke oblasti teorija, kao što su pozitivna psihologija, neurosajens, NLP i tako dalje. Terapeut će kombinovati ove teorije i metode kako bi ih uskladio sa klijentovim ličnim ciljevima i vrednostima. Ujedno će ovakve terapije biti više personizovane i prilagođene klijentu, umesto da su „univerzalne“. Sam proces izgleda tako da terapeut upoznaje način razmišljanja klijenta, to jest upoznaje njegov model „pogleda na svet“, često se pri tome koristeći analitičkim pristupom. To će dovesti do toga da se neželjene misli i ponašanja iz prošlosti brišu, a istovremeno se određenim tehnikama klijent fokusira na sadašnjost sa ciljem da se osiguraju promene koje on priželjkuje.
6. Hipnoterapija i NLP je moderna kombinacija koju danas praktikuju mnogi terapeuti. U suštini, NLP proučava odnos između komunikacije, ponašanja i uspeha. Mnogi hipnoteraputi se obučavaju i za NLP praktičara, kako bi efikasnije komunicirali sa klijentom i pomogli klijentu da uspešnije komunicira sa samim sobom.
7. Time-line therapy ili terapije vremenskim linijama je razvio NLP terapeut Ted Džejms, a u pitanju je hipnotički pristup koji proizilazi iz samog NLP-a. Zasniva se na konceptu da naša podsvest čuva informacije u linearnim obrascima, kao što su vremenske linije na primer, kao neku vrstu mentalnog foto albuma našeg života. Time-line terapeut će korišćenjem različitih tehnika pomoći klijentu da se podsvesno oslobodi negativnih emocija i ograničavajućih uverenja koja su postajala u prošlosti, kako bi ostvario dugoročne pozitivne promene. Ovakve terapije su se pokazale veoma brze i efikasne u otklanjanju simptoma depresije, stresa i anksioznosti.
8. Hipnoterapija „fokusirana na rešenje“ je direktna podgrupa tradicionalne hipnoterapije. Ovo je upravo ono na šta je posebno fokusiran naš kurs za sticanje sertifikata hipnoterapeuta. "Solution focused hypnotherapy", kako se to kaže na engleskom, je pristup pri kojem se posmatra šta je to što klijent želi da ostvari, umesto onog zbog čega je došao na terapiju. Ova terapija se fokusira na sadašnjost ili budućnost umesto na prošlost i zbog toga daje pozitivne rezultate za veoma kratko vreme. Hipnoterapeut će se pitati kako će izgledati život klijenta kada nastane promena: šta će se promeniti, šta će se unaprediti. Na taj način se dolazi do ciljeva na koje klijent treba da se fokusira. Ovakav pristup je posebno efikasan kod problema oko samopouzdanja, anksioznosti, depresija, traumatičnih iskustava i klasičnih strahova (na primer strah od vode, paukova ili letenja).
Tekst je preuzet, modifikovan i preveden sa vebsajta http://www.hypnotherapy-directory.org.uk/